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DA ANSIEDADE À RESILIÊNCIA

R$45,00

A ansiedade é um distúrbio emocional que afeta muitas pessoas em todo o mundo. Ela se manifesta de diversas formas, como preocupação excessiva, medo intenso, tensão muscular, taquicardia, sudorese, entre outros sintomas. Muitas pessoas lidam diariamente com a ansiedade e enfrentam desafios em suas vidas pessoais e profissionais causando prejuízos até mesmo nos relacionamentos interpessoais. Esta obra, da ansiedade à resiliência, narra a trajetória da autora numa experiência de muitos desafios e obstáculos ao enfrentar as crises de ansiedade e síndrome do pânico desde 2011 quando teve a primeira crise e ainda não entendia o que de fato estava acontecendo. Foram muitos anos de sofrimento, tristeza, lágrimas e descobertas. Que essa leitura possa inspirar outras pessoas, que sofrem de algum problema psicológico, a buscar ajuda de um profissional. A solução para os nossos problemas está em nossas mãos, basta dar o primeiro passo.

“A cura para a ansiedade começa com a aceitação de que não somos perfeitos e tudo bem não estar tudo bem o tempo todo. ”
Autor desconhecido.

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Informação adicional

Peso 0,300 kg
Dimensões 12 × 17 cm
Nº de Páginas

152

Informações de vendedor

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Que a criança adormecida que há em cada um de nós, possa nos dar forças para enfrentar as adversidades do dia a dia.

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